КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Периферическое сердце человека

          Сердце — главный насос нашего организма, который гонит кровь по кровеносным сосудам, снабжая клетки всех тканей и органов необходимыми веществами и избавляя их от продуктов жизнедеятельности — это знает даже младший школьник. На самом деле, кровеносная система устроена куда сложнее: на долю сердца приходится порядка 70-80% циркуляции крови, а остальной перекачкой занимаются его помощники — многочисленные внесердечные насосы, без которых замкнутая циркуляция крови была бы просто невозможна.

          Один из таких насосов — это скелетные мышцы, которых насчитывается более тысячи, причем давление, создаваемое на периферии, даже превышает то, которое создается центральным сердцем! В частности, чтобы заставить кровь вернуться из нижних конечностей на высоту этого важнейшего центрального клапана, необходимо усилие мышц голени и бедра. И так теперь мы знаем, что одним из важных помощников сердца являются мышцы от состояния, которых зависит и состояние самого сердца. Ведь если вы не занимаетесь спортом, не делаете зарядку, имеете лишний вес, не правильно питаетесь, не посещаете массажиста то мышцы перестают выполнять эту функцию давая на сердце дополнительную нагрузку, тем самым уменьшая срок службы сердца

Симптоматика нарушения периферического кровообращения

 — ощущение замерзания конечностей не только в холодное время года, но и в жару

 — чувство ползания мурашек

 — периодически ощущается покалывание в пальцах

 — покалывание в сердце, аритмия

 — возникают онемения конечностей

 — ногти слоятся, часто ломаются

 — пропадает эректильная функция

 — отекают конечности

 — частые головные боли

          И это только малая часть того что начинает происходить с человеком при нарушении кровообращения. При появлении начальных симптомов плохого кровообращения периферических органов, нужно начинать лечение, иначе состояние может вызвать неприятные последствия. Замедленная циркуляция крови повышает риск возникновения трофических язв, может спровоцировать начало гангренозного состояния. Наиболее опасные последствия – возникновение критической ишемии нижних конечностей. Симптомом заболевания является отек пальцев, который трудно устранить. Плохое кровообращение в руках показывает, что нарушено кровоснабжение сердечно-сосудистой системы. Онемение рук часто появляется на фоне болей в области груди, покалывания сердца, во время возникающей одышки. И как не раз уже говорилось лучше делать профилактику чем лечить саму болезнь.

3 правила для поддержания работы периферического сердца

1. Заниматься спортом и делать зарядку

2. Правильно питаться

3. 2 раза в год посещать массажиста

Записаться на массаж или бесплатную консультацию вы всегда можете по телефону 8-920-340-17-39

Классический массаж спины, оздоровительный

Полезное влияние массажа

  — укрепляется иммунитет;

  — увеличивается упругость и эластичность кожи;

  — улучшается кровообращение;

  — активизируется функционирование потовых и сальных желез;

  — нормализуется психоэмоциональное состояние;

  — оказывается успокаивающий эффект;

  — уменьшается болевой синдром;

  — нормализуются обменные процессы;

  — устраняются отеки;

  — расслабляются мышцы.

          Очень часто массаж назначают при ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Его главная цель это устранить блоки, зажатость, снизить болевой синдром в пораженной области, устранить воспалительный процесс. Многим знакомы болезненные ощущения при этом недуге. Но порой они достигает такого уровня, то пациент становится нервным, раздражительным, не может ничего делать, спать. Здесь ему на помощь и приходят удивительные свойства массажа. Кроме снятия болей воспаления в пораженной области, удается успокоить всю нервную систему, нормализовать сон.  

          Неважно, какой вариант массажа спины вам выполняют, достичь положительного эффекта можно только при условии, что был пройдет полный курс процедур. Как правило, он составляет 10-15 сеансов. Только регулярные и ежедневные занятия позволят получить стойкий лечебный эффект. Массаж спины – это уникальная методика устранения всех неприятных проявлений заболевания. С целью профилактики нужно делать массаж для укрепления организма.

 

Записаться на массаж или бесплатную консультацию вы всегда можете по телефону 8-920-340-17-39

 

МАССАЖ ШЕИ. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ.

          Большинство людей считает, что остеохондроз шеи не такая уж и серьезная проблема, которой стоит уделять особое внимание. Также большинство думает, что остеохондроз – болезнь возрастная, которая просто не может проявить себя в молодом возрасте. Мнение такое ошибочно, основано, как правило, на том, что первые признаки заболевания проявляют себя слабо и заключаются в основном в неприятных ощущениях при повороте головы, после длительного сидения в одной позе, а также легком похрустывании позвонков.

          Массаж шеи при остеохондрозе, процедура не только восстанавливающая кровообращение в пережатых сосудах, но и помогающая остановить прогрессирующее заболевание. В области шеи располагаются мышцы, которые отвечают за состояние плеч, вен, сухожилья, сосудов головы. Любое повреждение или воспаление одного из этих составляющих может стать причиной: 

 • постоянного покраснения кожи;

 • потери чувствительности в руках;

 • болей в сердце;

 • отечности конечностей;

 • головных болей;

 • резкого скачка давления;

 • шума в голове;

 • внезапной рвоты и головокружения.

          Массаж шейно – воротниковой зоны часто является единственным «спасательным кругом» в определенной ситуации при дополнительном медикаментозном лечении, применяемом при острых болях. Сколиозы, остеохондрозы, миозиты, гипертония лишают полноценной жизни, при этом интенсивность симптомов нарастает, если не делать дважды в год массаж шейного отдела. 

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ ИЛИ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-920-340-17-39

 

МАССАЖ НОГ И СТОП

          Довольно обычной оздоровительной процедурой ныне является массаж спины или какой-то зоны позвоночника, а вот массаж ног, уверен, большинству из вас не приходилось даже ни разу попробовать. Однако специалисты утверждают: состояние здоровья и общее самочувствие человека в значительной степени зависят от здоровья ног, которые требуют регулярных массажных процедур.Именно массаж ног, пальцев и стоп может помочь решить многие проблемы со здоровьем и предотвратить их возникновение в будущем.

          Массаж ног и стоп — одна из важных составляющих ухода за ногами. И действительно, в повседневных заботах мы очень мало внимания уделяем состоянию своих ног, кто-то сделает педикюр дома или в салоне, и достаточно, а к массажу, как говорится, уже руки не доходят. Впрочем, именно эта оздоровительная процедура — весьма эффективный и приятный способ ухода за ногами, с помощью которого можно избавиться от многих недугов. Массаж стоп — это путь к оздоровлению всего организма, ведь стопы можно с уверенностью назвать анатомической картой нашего тела, на которой рефлекторными точками «обозначено» все органы и системы.

ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ОТЕКИ

          Регулярный оздоровительный массаж ног поможет при тяжести в ногах,мышечной усталости. Он полезен при боли и спазмах нижних конечностей, значительных физических нагрузках. Целебный эффект массажа ног устраняет чувство дискомфорта, расслабляет мышцы после физических тренировок, предотвращает образование отеков и проблем с опорно-двигательным аппаратом.Состояние ног сказывается на процессах, происходящих в позвоночнике, поэтому массаж стоп поможет избавиться от боли в спине и других болезней опорно-двигательного аппарата.

          Массаж оказывает не только местное, но и общее оздоровительное действие. Я рекомендую его тем людям, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены много времени находиться на ногах. Также массаж ног особенно нужен тем, кто много времени проводит за компьютером, мало двигается, что вызывает застой крови в нижних конечностях. 

ВЛИЯНИЕ НА БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ

          Точечное массирование стоп считается одним из самых распространенных типов массажа, поскольку именно на стопах расположено больше всего биологически активных точек, которые являются проекцией человеческих органов человека. Поэтому массирование этих точек имеет оздоровительный эффект для определенных внутренних органов, а также может снимать напряжение и усталость.

          Подобно оздоровительному массажу ног, точечный массаж стоп поможет в лечении хронических заболеваний. Он способствует нормализации кровообращения и лимфооттока, процессов дыхания и пищеварения. Массирование стоп помогает избавиться от заболеваний пищеварительной и мочеполовой систем, улучшить резистентность организма и повысить общий мышечный тонус.Также этот массаж позволяет максимально расслабиться и избавиться от напряжения. С его помощью можно устранить боль в суставах. 

ШПОРЫ? СКОЛИОЗ? ОРЗ? ВАМ НУЖЕН МАССАЖ НОГ

           Поводом для прохождения курса массажа ног и стоп может быть остеохондроз, радикулит, сколиоз, шпоры, плоскостопие, а также деформация пальцев. Если вы время от времени страдаете от повышенного давления и вас постоянно преследует головная боль, вам обязательно следует попробовать точечное массирование стоп. Кроме того, такая процедура поможет в борьбе с избыточным весом. Известно, что массаж стоп благотворно влияет на мужскую и женскую сексуальную активность, помогает при функциональных расстройствах в этой сфере. Массирование стоп очень хорошо борется с простудой. Недаром при этом заболевании нередко рекомендуют согревающий массаж стопы и пальцев.

          Профессиональные массажисты утверждают, что иногда хватает и нескольких лечебных, релаксационных или профилактических сеансов массажа стоп и ног, чтобы человек почувствовал его положительное влияние на свой ​​организм. Попробовав такой массаж, мало кто сможет оспорить утверждение, что массирование этих частей тела является одним из эффективных способов расслабления после тяжелого дня. 

 

Записаться на массаж или бесплатную консультацию вы всегда можете по телефону 8-920-340-17-39

 

ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ РУК?

          На лавочке сидели две пожилые подруги и судачили о своих и чужих детях, родственниках и соседях, о величине пенсий и современных нравах молодёжи. Мимо них проходили молодые женщины, видимо, спешащие с работы домой. В руках у каждой было по тяжеленной сумке с продуктами. Одна из сидящих на лавочке бабушек грустно вздохнула и изрекла: «Бегают, касатки, я тоже так вот с сумищами носилась, а теперь руки немеют, и ноги болят, отработалась, отбегалась видно».

Отчего немеют пальцы рук у женщин?

          В ситуации описанных выше бабушек оказываются 90% женщин, и не только из-за таскания сумок с продуктами. Причин, почему немеют пальцы рук, довольно много. Давайте пройдёмся по самым часто встречающимся из них.

Враг бухгалтеров и программистов – синдром запястного канала.

           Одной из самых частых причин, почему немеют пальцы обеих рук, это так называемый синдром запястного канала. Развивается он у людей, чей труд связан с частым однообразным движением кистей. Как правило, сюда относятся бухгалтера, секретари, швеи, офисные работники, чьей основной обязанностью становится длительный набор текста на компьютерной клавиатуре, заполнение всяческих бумажек и тому подобная рутина. А поскольку работу эту чаще всего выполняют дамы, то именно они более чем мужчины, подвержены данному недугу. Кроме онемения в пальцах рук он проявляется ещё и различными видами болей, ползаньем мурашек и даже может привести к атрофии большого пальца и снижению чувствительности кистей.

Во всём виноват остеохондроз.

          Ответом на вопрос, почему немеют пальцы левой или правой руки, может оказаться пресловутый остеохондроз шейного отдела позвоночника. Дело в том, что нервы и сосуды рук берут своё начало из шейных сосудисто-нервных пучков. С возрастом на позвоночнике могут отложиться вредные соли, которые ущемляют эти самые пучки. В конечном результате эти ущемления и становятся причиной, отчего немеют пальцы рук. А дополняют эту группу межпозвонковые грыжи, сколиозы и длительные физические нагрузки, например, то же ношение тяжёлых сумок с продуктами или таскание на руках подросших детей. А поскольку развитие грыж и сколиозов чаще одностороннее, то и пальцы немеют либо на правой, либо на левой руке.

Сердце «подкачало»

          А вот причину, почему немеют пальцы рук ночью, надо искать в недрах сердечно сосудистой системы. Это может быть и гипертония, и стенокардия,и венозный застой, и сердечная недостаточность. Но чаще всего белеют и немеют подушечки и пальцы обеих рук при болезни Рейно. Происходит это из-за резкого спазма сосудов на улице в холодную погоду или при воздействии холодной воды.

Что делать если немеют пальцы рук?

          Но независимо от причины, если вы заметили, что у вас немеют пальцы рук, надо срочно решать, что с этим делать. И решение данной проблемы строиться из нескольких шагов. Во-первых, отправиться к врачу, хотя бы терапевту, и выяснить, отчего немеют пальцы рук именно в вашем случае. Во-вторых, заняться устранением основного заболевания, симптомом которого это онемение и является. Если же основной причиной стал запястный синдром, остеохондроз или сколиоз, лучше всего подойдёт комплекс из массажа воротниковой зоны и несложных упражнений для рук.

Например, таких:

          Сядьте прямо, поднимите прямые руки над головой и, как следует, потрясите ими, свободно расслабив кисти. Затем опустите руки вниз, вдоль туловища, и расслабленно встряхните их. Повторите это упражнение 7-10 раз.

          Сидя или стоя, вытяните прямые руки на уровне плеч, сожмите кисти в кулак и повращайте ими то в одну, то в другую сторону. Затем расслабленно опустите руки вдоль туловища. Сделайте 10 подходов.

          Станьте прямо, вытяните прямые руки вперёд на уровне плеч, попеременно то сильно сжимайте кисти в кулаки, то максимально расправляйте их. Сделайте 10 сжатий и расправлений, отдохните 5 секунд и снова повторите упражнение. Следует сделать 7-10 подходов.

          Сидя на стуле со спинкой, медленно вращайте головой слева на право, вверх и вниз, по часовой и против часовой стрелки. Движения надо делать очень медленно, чтобы не закружилась голова. Каждое движение повторяйте по 10 раз.

          Делайте эти упражнения регулярно 2 раза в день, соблюдайте режим труда и отдыха, 2 раза в год посещайте кабинет массажиста, не забывайте надевать перчатки в холодное время года, берегите своё сердце и позвоночник. И главное, дорогие женщины, помните, в ваших маленьких руках находится счастье всей вашей семьи, берегите их, и будьте здоровы!

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ ИЛИ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-920-340-17-39.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Периферическое сердце человека

          Сердце — главный насос нашего организма, который гонит кровь по кровеносным сосудам, снабжая клетки всех тканей и органов необходимыми веществами и избавляя их от продуктов жизнедеятельности — это знает даже младший школьник. На самом деле, кровеносная система устроена куда сложнее: на долю сердца приходится порядка 70-80% циркуляции крови, а остальной перекачкой занимаются его помощники — многочисленные внесердечные насосы, без которых замкнутая циркуляция крови была бы просто невозможна.

          Один из таких насосов — это скелетные мышцы, которых насчитывается более тысячи, причем давление, создаваемое на периферии, даже превышает то, которое создается центральным сердцем! В частности, чтобы заставить кровь вернуться из нижних конечностей на высоту этого важнейшего центрального клапана, необходимо усилие мышц голени и бедра. И так теперь мы знаем, что одним из важных помощников сердца являются мышцы от состояния, которых зависит и состояние самого сердца. Ведь если вы не занимаетесь спортом, не делаете зарядку, имеете лишний вес, не правильно питаетесь, не посещаете массажиста то мышцы перестают выполнять эту функцию давая на сердце дополнительную нагрузку, тем самым уменьшая срок службы сердца

Симптоматика нарушения периферического кровообращения

 — ощущение замерзания конечностей не только в холодное время года, но и в жару

 — чувство ползания мурашек

 — периодически ощущается покалывание в пальцах

 — покалывание в сердце, аритмия

 — возникают онемения конечностей

 — ногти слоятся, часто ломаются

 — пропадает эректильная функция

 — отекают конечности

 — частые головные боли

          И это только малая часть того что начинает происходить с человеком при нарушении кровообращения. При появлении начальных симптомов плохого кровообращения периферических органов, нужно начинать лечение, иначе состояние может вызвать неприятные последствия. Замедленная циркуляция крови повышает риск возникновения трофических язв, может спровоцировать начало гангренозного состояния. Наиболее опасные последствия – возникновение критической ишемии нижних конечностей. Симптомом заболевания является отек пальцев, который трудно устранить. Плохое кровообращение в руках показывает, что нарушено кровоснабжение сердечно-сосудистой системы. Онемение рук часто появляется на фоне болей в области груди, покалывания сердца, во время возникающей одышки. И как не раз уже говорилось лучше делать профилактику чем лечить саму болезнь.

3 правила для поддержания работы периферического сердца

1. Заниматься спортом и делать зарядку

2. Правильно питаться

3. 2 раза в год посещать массажиста

Записаться на массаж или бесплатную консультацию вы всегда можете по телефону 8-920-340-17-39

Классический массаж спины, оздоровительный

Полезное влияние массажа

  — укрепляется иммунитет;

  — увеличивается упругость и эластичность кожи;

  — улучшается кровообращение;

  — активизируется функционирование потовых и сальных желез;

  — нормализуется психоэмоциональное состояние;

  — оказывается успокаивающий эффект;

  — уменьшается болевой синдром;

  — нормализуются обменные процессы;

  — устраняются отеки;

  — расслабляются мышцы.

          Очень часто массаж назначают при ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Его главная цель это устранить блоки, зажатость, снизить болевой синдром в пораженной области, устранить воспалительный процесс. Многим знакомы болезненные ощущения при этом недуге. Но порой они достигает такого уровня, то пациент становится нервным, раздражительным, не может ничего делать, спать. Здесь ему на помощь и приходят удивительные свойства массажа. Кроме снятия болей воспаления в пораженной области, удается успокоить всю нервную систему, нормализовать сон.  

          Неважно, какой вариант массажа спины вам выполняют, достичь положительного эффекта можно только при условии, что был пройдет полный курс процедур. Как правило, он составляет 10-15 сеансов. Только регулярные и ежедневные занятия позволят получить стойкий лечебный эффект. Массаж спины – это уникальная методика устранения всех неприятных проявлений заболевания. С целью профилактики нужно делать массаж для укрепления организма.

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ ИЛИ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-920-340-17-39

 

МАССАЖ ШЕИ. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ.

          Большинство людей считает, что остеохондроз шеи не такая уж и серьезная проблема, которой стоит уделять особое внимание. Также большинство думает, что остеохондроз – болезнь возрастная, которая просто не может проявить себя в молодом возрасте. Мнение такое ошибочно, основано, как правило, на том, что первые признаки заболевания проявляют себя слабо и заключаются в основном в неприятных ощущениях при повороте головы, после длительного сидения в одной позе, а также легком похрустывании позвонков.

          Массаж шеи при остеохондрозе, процедура не только восстанавливающая кровообращение в пережатых сосудах, но и помогающая остановить прогрессирующее заболевание. В области шеи располагаются мышцы, которые отвечают за состояние плеч, вен, сухожилья, сосудов головы. Любое повреждение или воспаление одного из этих составляющих может стать причиной:

 • постоянного покраснения кожи;

 • потери чувствительности в руках;

 • болей в сердце;

 • отечности конечностей;

 • головных болей;

 • резкого скачка давления;

 • шума в голове;

 • внезапной рвоты и головокружения.

          Массаж шейно – воротниковой зоны часто является единственным «спасательным кругом» в определенной ситуации при дополнительном медикаментозном лечении, применяемом при острых болях. Сколиозы, остеохондрозы, миозиты, гипертония лишают полноценной жизни, при этом интенсивность симптомов нарастает, если не делать дважды в год массаж шейного отдела.

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ ИЛИ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-920-340-17-39

 

МАССАЖ НОГ И СТОП

          Довольно обычной оздоровительной процедурой ныне является массаж спины или какой-то зоны позвоночника, а вот массаж ног, уверен, большинству из вас не приходилось даже ни разу попробовать. Однако специалисты утверждают: состояние здоровья и общее самочувствие человека в значительной степени зависят от здоровья ног, которые требуют регулярных массажных процедур.Именно массаж ног, пальцев и стоп может помочь решить многие проблемы со здоровьем и предотвратить их возникновение в будущем.

          Массаж ног и стоп — одна из важных составляющих ухода за ногами. И действительно, в повседневных заботах мы очень мало внимания уделяем состоянию своих ног, кто-то сделает педикюр дома или в салоне, и достаточно, а к массажу, как говорится, уже руки не доходят. Впрочем, именно эта оздоровительная процедура — весьма эффективный и приятный способ ухода за ногами, с помощью которого можно избавиться от многих недугов. Массаж стоп — это путь к оздоровлению всего организма, ведь стопы можно с уверенностью назвать анатомической картой нашего тела, на которой рефлекторными точками «обозначено» все органы и системы. 

ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ОТЕКИ

           Регулярный оздоровительный массаж ног поможет при тяжести в ногах,мышечной усталости. Он полезен при боли и спазмах нижних конечностей, значительных физических нагрузках. Целебный эффект массажа ног устраняет чувство дискомфорта, расслабляет мышцы после физических тренировок, предотвращает образование отеков и проблем с опорно-двигательным аппаратом.Состояние ног сказывается на процессах, происходящих в позвоночнике, поэтому массаж стоп поможет избавиться от боли в спине и других болезней опорно-двигательного аппарата.

          Массаж оказывает не только местное, но и общее оздоровительное действие. Я рекомендую его тем людям, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены много времени находиться на ногах. Также массаж ног особенно нужен тем, кто много времени проводит за компьютером, мало двигается, что вызывает застой крови в нижних конечностях.

ВЛИЯНИЕ НА БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ

          Точечное массирование стоп считается одним из самых распространенных типов массажа, поскольку именно на стопах расположено больше всего биологически активных точек, которые являются проекцией человеческих органов человека. Поэтому массирование этих точек имеет оздоровительный эффект для определенных внутренних органов, а также может снимать напряжение и усталость.

          Подобно оздоровительному массажу ног, точечный массаж стоп поможет в лечении хронических заболеваний. Он способствует нормализации кровообращения и лимфооттока, процессов дыхания и пищеварения. Массирование стоп помогает избавиться от заболеваний пищеварительной и мочеполовой систем, улучшить резистентность организма и повысить общий мышечный тонус.Также этот массаж позволяет максимально расслабиться и избавиться от напряжения. С его помощью можно устранить боль в суставах. 

ШПОРЫ? СКОЛИОЗ? ОРЗ? ВАМ НУЖЕН МАССАЖ НОГ

           Поводом для прохождения курса массажа ног и стоп может быть остеохондроз, радикулит, сколиоз, шпоры, плоскостопие, а также деформация пальцев. Если вы время от времени страдаете от повышенного давления и вас постоянно преследует головная боль, вам обязательно следует попробовать точечное массирование стоп. Кроме того, такая процедура поможет в борьбе с избыточным весом. Известно, что массаж стоп благотворно влияет на мужскую и женскую сексуальную активность, помогает при функциональных расстройствах в этой сфере. Массирование стоп очень хорошо борется с простудой. Недаром при этом заболевании нередко рекомендуют согревающий массаж стопы и пальцев.

          Профессиональные массажисты утверждают, что иногда хватает и нескольких лечебных, релаксационных или профилактических сеансов массажа стоп и ног, чтобы человек почувствовал его положительное влияние на свой ​​организм. Попробовав такой массаж, мало кто сможет оспорить утверждение, что массирование этих частей тела является одним из эффективных способов расслабления после тяжелого дня.

 

Записаться на массаж или бесплатную консультацию вы всегда можете по телефону 8-920-340-17-39

 

ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ РУК?

          На лавочке сидели две пожилые подруги и судачили о своих и чужих детях, родственниках и соседях, о величине пенсий и современных нравах молодёжи. Мимо них проходили молодые женщины, видимо, спешащие с работы домой. В руках у каждой было по тяжеленной сумке с продуктами. Одна из сидящих на лавочке бабушек грустно вздохнула и изрекла: «Бегают, касатки, я тоже так вот с сумищами носилась, а теперь руки немеют, и ноги болят, отработалась, отбегалась видно».

Отчего немеют пальцы рук у женщин?

           В ситуации описанных выше бабушек оказываются 90% женщин, и не только из-за таскания сумок с продуктами. Причин, почему немеют пальцы рук, довольно много. Давайте пройдёмся по самым часто встречающимся из них.

Враг бухгалтеров и программистов – синдром запястного канала.

          Одной из самых частых причин, почему немеют пальцы обеих рук, это так называемый синдром запястного канала. Развивается он у людей, чей труд связан с частым однообразным движением кистей. Как правило, сюда относятся бухгалтера, секретари, швеи, офисные работники, чьей основной обязанностью становится длительный набор текста на компьютерной клавиатуре, заполнение всяческих бумажек и тому подобная рутина. А поскольку работу эту чаще всего выполняют дамы, то именно они более чем мужчины, подвержены данному недугу. Кроме онемения в пальцах рук он проявляется ещё и различными видами болей, ползаньем мурашек и даже может привести к атрофии большого пальца и снижению чувствительности кистей.

Во всём виноват остеохондроз.

           Ответом на вопрос, почему немеют пальцы левой или правой руки, может оказаться пресловутый остеохондроз шейного отдела позвоночника. Дело в том, что нервы и сосуды рук берут своё начало из шейных сосудисто-нервных пучков. С возрастом на позвоночнике могут отложиться вредные соли, которые ущемляют эти самые пучки. В конечном результате эти ущемления и становятся причиной, отчего немеют пальцы рук. А дополняют эту группу межпозвонковые грыжи, сколиозы и длительные физические нагрузки, например, то же ношение тяжёлых сумок с продуктами или таскание на руках подросших детей. А поскольку развитие грыж и сколиозов чаще одностороннее, то и пальцы немеют либо на правой, либо на левой руке.

Сердце «подкачало»

          А вот причину, почему немеют пальцы рук ночью, надо искать в недрах сердечно сосудистой системы. Это может быть и гипертония, и стенокардия,и венозный застой, и сердечная недостаточность. Но чаще всего белеют и немеют подушечки и пальцы обеих рук при болезни Рейно. Происходит это из-за резкого спазма сосудов на улице в холодную погоду или при воздействии холодной воды.

Что делать если немеют пальцы рук?

           Но независимо от причины, если вы заметили, что у вас немеют пальцы рук, надо срочно решать, что с этим делать. И решение данной проблемы строиться из нескольких шагов. Во-первых, отправиться к врачу, хотя бы терапевту, и выяснить, отчего немеют пальцы рук именно в вашем случае. Во-вторых, заняться устранением основного заболевания, симптомом которого это онемение и является. Если же основной причиной стал запястный синдром, остеохондроз или сколиоз, лучше всего подойдёт комплекс из массажа воротниковой зоны и несложных упражнений для рук.

Например, таких:

          Сядьте прямо, поднимите прямые руки над головой и, как следует, потрясите ими, свободно расслабив кисти. Затем опустите руки вниз, вдоль туловища, и расслабленно встряхните их. Повторите это упражнение 7-10 раз.

          Сидя или стоя, вытяните прямые руки на уровне плеч, сожмите кисти в кулак и повращайте ими то в одну, то в другую сторону. Затем расслабленно опустите руки вдоль туловища. Сделайте 10 подходов.

          Станьте прямо, вытяните прямые руки вперёд на уровне плеч, попеременно то сильно сжимайте кисти в кулаки, то максимально расправляйте их. Сделайте 10 сжатий и расправлений, отдохните 5 секунд и снова повторите упражнение. Следует сделать 7-10 подходов.

          Сидя на стуле со спинкой, медленно вращайте головой слева на право, вверх и вниз, по часовой и против часовой стрелки. Движения надо делать очень медленно, чтобы не закружилась голова. Каждое движение повторяйте по 10 раз.

          Делайте эти упражнения регулярно 2 раза в день, соблюдайте режим труда и отдыха, 2 раза в год посещайте кабинет массажиста, не забывайте надевать перчатки в холодное время года, берегите своё сердце и позвоночник. И главное, дорогие женщины, помните, в ваших маленьких руках находится счастье всей вашей семьи, берегите их, и будьте здоровы! 

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ ИЛИ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8-920-340-17-39.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*
Введите реферальный код, который дал вам ваш друг
Генерация пароля